腱鞘炎は安静が一番。 つらいところですね。 お大事に。 傷んでる指は刺激しないでください。 だが、指を動かす筋肉は手首を跨いで、肘周辺まで走ってます。 そういうところをご自分で揉み解すと、幾らか緩和されるかも知れません。 先ずは安静に。 返信
腱鞘炎は安静が一番。
つらいところですね。
お大事に。
傷んでる指は刺激しないでください。
だが、指を動かす筋肉は手首を跨いで、肘周辺まで走ってます。
そういうところをご自分で揉み解すと、幾らか緩和されるかも知れません。
先ずは安静に。
痛いっす
安静にします
私も骨折中でギブスしてます。
お大事に〜。